Загрузка ...Зубы и спорт: капа, сколы и что делать при травме
Удар локтем на футболе, падение с велосипеда, отлетевший кусок плитки или ключ, сорвавшийся с гайки. Через секунду вы нащупываете языком острый край зуба.
Боли может почти не быть, и непонятно, ехать к врачу сейчас или подождать, пока само пройдёт. Сколотая эмаль сама не отрастает, так что ждать здесь нечего.
Ниже о том, какая спортивная капа защищает зубы на тренировке, как по признакам понять, насколько серьёзна травма зуба, и что делать в первые часы после удара. Правила одинаковы для спортзала и для стройки. Зубу всё равно, где по нему попали.
Спортивная капа: кому нужна и как выбрать
Капа нужна везде, где можно получить удар по лицу или упасть. Это бокс, борьба и другие единоборства, хоккей, футбол, баскетбол, регби. Сюда же относятся велосипед, роликовые коньки и скейт. При падении лицом вниз первыми страдают передние зубы. Если сомневаетесь, нужна ли капа для тренировок, спросите себя, может ли в вас прилететь мяч, локоть или асфальт.
Капа принимает удар на себя и распределяет его по всей зубной дуге, поэтому сила не приходится на один зуб. Мягкий материал гасит часть энергии. Заодно капа прикрывает губы и щёки от собственных зубов, и рассечений становится меньше.
| Тип капы | Как делается | Кому подходит | На что смотреть |
|---|---|---|---|
| Готовая | Продаётся в стандартных размерах, подгонки нет | Тем, кто тренируется изредка или пробует новый вид спорта | Не выпадает ли при открытом рте, не мешает ли дышать |
| Термопластичная | Размягчают в горячей воде, прикусывают и формуют пальцами дома | Любителям: велосипед, ролики, футбол по выходным | Толщина в передней части, можно ли переформовать при неудачной примерке |
| Индивидуальная | Стоматолог снимает слепок, капу изготавливают в лаборатории | Контактным видам спорта и регулярным спаррингам | Плотно ли сидит, не мешает ли говорить, нет ли трещин после сезона |
Какая капа лучше, готовая или индивидуальная, зависит от нагрузки. Для редких выездов на велосипеде хватит термопластичной. Для бокса и хоккея, где удары случаются на каждой тренировке, надёжнее индивидуальная. Она держится без прикусывания, поэтому вы дышите и говорите свободнее.
Травма зуба: как отличить скол от трещины и вывиха
Травма зуба бывает разной глубины. Скол эмали задевает только внешний твёрдый слой, и чаще всего зуб при этом не болит. Перелом коронки уходит глубже, в дентин, и иногда открывает пульпу, где проходит нерв зуба. Трещину бывает почти не видно глазом. При вывихе зуб смещается в лунке или шатается. Выбитый зуб выпадает целиком, вместе с корнем.
Тишина после удара ещё не значит, что всё обошлось. Нерв может пострадать и дать о себе знать через несколько недель, когда зуб начнёт ныть или темнеть. Поэтому присмотритесь к зубу сразу. Травма серьёзнее простого скола, если вы замечаете хотя бы один признак:
- из лунки или десны вокруг зуба идёт кровь;
- зуб шатается или стоит не так, как раньше;
- больно накусывать на этот зуб;
- зуб резко реагирует на холодное или горячее;
- зуб потемнел или стал сероватым;
- острый край ранит язык или щёку.
При любом из этих признаков к стоматологу идут в тот же день. Откладывать до выходных или до конца смены здесь не стоит, потому что часть повреждений со временем становится сложнее лечить.
Скол зуба: что делать в первые часы
Первые действия занимают несколько минут и не требуют аптечки. Порядок зависит от того, остался зуб на месте или вылетел.
Если зуб сколот
- Прополощите рот тёплой водой, чтобы смыть кровь и осколки.
- Приложите к щеке холод через ткань, это уменьшит отёк.
- Найдите отколовшийся фрагмент и положите его в чистую ёмкость с водой или молоком.
- Не жуйте на этой стороне и не трогайте острый край языком.
- Запишитесь к стоматологу на ближайшее время.
Если зуб выбит
Здесь счёт идёт на минуты. Чем быстрее зуб окажется у врача, тем больше шансов его вернуть, и лучше успеть в первый час-два.
- Берите зуб только за коронку, корень руками не трогайте.
- Если он упал на землю, сполосните его молоком или физраствором. Щёткой не чистите и не вытирайте.
- Положите зуб в молоко или физраствор. Сухая салфетка и простая вода для хранения не подходят.
- Прижмите к лунке свёрнутый бинт, чтобы остановить кровь.
- Сразу езжайте к стоматологу.
Когда выбили зуб, главное правило одно: не ждать до утра. Корень, который долго пролежал на воздухе, приживается хуже.
Травма зуба: когда к врачу и что он делает
Скол без боли тоже стоит показать врачу. Трещину и ушиб нерва видно только на снимке, и нерв может отозваться через несколько недель. После удара нужны осмотр и снимок, поэтому вопрос сводится к тому, куда с этим идти. В Петербурге с травмой зуба можно обратиться в клинику Супер Смайл и показать зуб стоматологу, не дожидаясь, пока он заболит.
На приёме врач расспросит, как и когда случился удар, осмотрит зуб и десну, проверит подвижность и реакцию на холод. Потом он сделает прицельный снимок, на котором видно корень, лунку и линии трещин. Скол восстанавливают реставрацией: пломбой из композита или приклеивают сохранённый фрагмент. При вывихе зуб ставят на место и закрепляют шиной к соседним.
После лечения обычно назначают наблюдение. Через несколько недель делают повторный снимок и проверяют нерв зуба. Сохранится ли зуб, заранее не скажет никто, и многое здесь решает то, как быстро вы пришли.
Спортивная капа и травма зуба: что запомнить
Спортивную капу подбирайте до сезона, пока зубы целы. Если зуб всё же сколот, прополощите рот, сохраните фрагмент и покажите зуб врачу в тот же день, даже если он не болит. Выбитый зуб держите за коронку, кладите в молоко и сразу везите к стоматологу. Сохраните себе список признаков из этой статьи, чтобы не вспоминать его в момент травмы.